Por que a gente soluça? O corpo humano explicado para crianças
Oi, amigos curiosos! Aqui é a Heleninha. Sabe o que aconteceu ontem? Eu estava comendo meu lanche bem rapidinho, toda animada, quando de repente… hic! E depois mais um: hic! E outro: hic! Comecei a soluçar sem parar e não conseguia nem terminar uma frase! Na hora eu pensei: por que a gente soluça? De onde vem esse barulhinho engraçado que aparece sem avisar? Então coloquei meu jaleco e fui investigar o nosso próprio corpo. Vem comigo!
Dentro da barriga mora um músculo chamado diafragma
Coloque a mão na sua barriga, logo abaixo das costelas, e respire fundo. Sentiu a barriga se mexer? Isso acontece por causa de um músculo superimportante chamado diafragma.
O diafragma tem o formato de uma cúpula, como um guarda-chuva aberto ou um paraquedas, e fica bem embaixo dos pulmões, separando o peito da barriga. Ele trabalha o tempo todo, mesmo quando você está dormindo:
- Quando ele desce, abre espaço e o ar entra nos pulmões. Você inspira!
- Quando ele sobe, empurra o ar para fora. Você expira!
Ele faz isso sozinho, sem você precisar pensar. É como um ajudante silencioso que nunca tira férias.
O soluço é um “tropeção” do diafragma
Às vezes, o diafragma leva um susto e se mexe de repente, sem combinar com o resto do corpo. Ele dá um puxão rápido para baixo, e o ar entra correndo nos pulmões de uma vez só.
Só que, nesse mesmo instante, uma portinha que fica na garganta, chamada glote, se fecha bem rápido. O ar que estava entrando bate nessa portinha fechada e faz o barulho: hic!
É como se o diafragma tropeçasse e a garganta fechasse a porta na cara do ar. Por isso o soluço vem com aquele pulinho no peito e aquele som tão engraçado.
O que faz o diafragma tropeçar?
Os cientistas ainda estudam todos os motivos, mas já sabem de alguns que costumam provocar soluço:
- Comer ou beber muito rápido, engolindo ar junto com a comida.
- Barriga muito cheia, que aperta o diafragma por baixo.
- Bebidas com gás, como refrigerante, que enchem a barriga de bolhinhas.
- Rir muito ou ficar muito empolgado.
- Susto ou emoção forte.
- Mudança rápida de temperatura, como tomar algo muito gelado num dia de calor.
E sabe uma curiosidade fofa? Os bebês soluçam muito, e muitos soluçam até dentro da barriga da mamãe, antes de nascer! Os médicos acham que isso pode ser um jeito de o corpo treinar a respiração.
E como o soluço passa?
Na maioria das vezes, o soluço vai embora sozinho em alguns minutos, sem a gente fazer nada. Muitas famílias têm truques que passam de geração para geração, como beber água devagarinho, em goles pequenos, ou respirar fundo e devagar algumas vezes. Esses truques ajudam a acalmar a respiração e o diafragma volta a trabalhar no ritmo certo.
Já o truque de dar um susto na pessoa… a Heleninha não recomenda! Susto pode assustar de verdade e não funciona sempre. Melhor um copo de água e um pouco de calma.
Explicação para os pais e educadores
O soluço é uma contração involuntária e repentina do diafragma (e, muitas vezes, dos músculos entre as costelas), seguida pelo fechamento rápido da glote, cerca de 35 milissegundos depois. Esse fechamento interrompe a entrada de ar e produz o som característico. O movimento é controlado por um arco reflexo que envolve nervos como o frênico e o vago, por isso estímulos no estômago, no esôfago ou na garganta podem desencadeá-lo.
Episódios curtos são comuns e inofensivos em crianças. As estratégias caseiras (beber água em pequenos goles, respirar devagar, prender a respiração por alguns segundos em crianças maiores) têm pouca comprovação científica, mas são seguras quando feitas com calma. Evite truques que envolvam sustos ou que coloquem a criança em risco de engasgo, como engolir colheradas de açúcar rapidamente. Se o soluço durar muitas horas, se repetir com muita frequência ou atrapalhar a alimentação e o sono, procure orientação do pediatra.
Brincadeira de cientista: o diafragma de mentirinha
Que tal ver o seu diafragma trabalhando? Faça com um adulto por perto:
- Deite de barriga para cima no chão ou na cama.
- Coloque um bichinho de pelúcia leve em cima da barriga.
- Respire bem devagar pelo nariz e solte pela boca.
- Observe o bichinho subindo e descendo. É o diafragma que está fazendo o passeio!
- Agora respire rápido, como se tivesse corrido, e depois bem devagar, como se estivesse dormindo. O que muda no passeio do bichinho?
Essa brincadeira também é um ótimo exercício de calma para antes de dormir ou depois de um dia agitado de férias.
Perguntas frequentes
Como explicar o soluço para uma criança de 4 anos?
Diga algo assim: “Dentro da sua barriga tem um músculo que ajuda você a respirar. Às vezes ele leva um sustinho e pula, e o ar faz ‘hic’ na garganta. Daqui a pouco ele se acalma.” Mostrar a barriga subindo e descendo com a respiração ajuda a criança a entender que o diafragma existe de verdade.
Soluço faz mal para a criança?
Na grande maioria das vezes, não. O soluço é comum, passageiro e não causa nenhum dano. Pode ser chato ou atrapalhar a fala por alguns minutos, mas some sozinho. Só vale procurar o pediatra se o soluço durar muitas horas, aparecer com muita frequência ou vier junto com outros sintomas.
Por que os bebês soluçam tanto?
Porque o sistema que controla a respiração e a digestão ainda está amadurecendo. Bebês costumam engolir ar durante a mamada, e a barriguinha cheia pressiona o diafragma. Na maioria das vezes, o soluço do bebê não incomoda e passa sozinho. Colocar o bebê para arrotar após a mamada pode ajudar.
